Kleurplaten voor volwassenen: ontspannend printen en kleuren
Print ontspannende kleurplaten voor volwassenen uit en ontdek welke kleurpotloden, aquarelpotloden en aquarelstiften zich bij het kleuren hebben bewezen.
Plaatjes kleuren op een witte achtergrond laten we meestal aan kleine kinderen over: een eenvoudige afbeelding, wat kleurpotloden op tafel en klaar. Toch kunnen kleurplaten voor volwassenen een heerlijke manier zijn om af te schakelen. Werkdruk, de zorg voor het huishouden en de gezinsleden en het regelen van alle verplichtingen zorgen vaak voor stress. Daarom is het belangrijk om een moment te vinden waarop je gewoon kunt afschakelen, en daar helpen wij je graag bij.
In het kort: Ontspannende kleurplaten voor volwassenen, zoals mandala’s, planten en dieren, helpen je af te schakelen en stress te verminderen. Je print ze zelf uit en kleurt ze in met kwaliteitskleurpotloden, aquarelpotloden of aquarelstiften. Hieronder vind je voorbeelden en de potloden en stiften die wij aanraden.
Kleurplaten voor volwassenen verminderen stress
Er bestaan veel wetenschappelijke studies over hoe het kleuren van afbeeldingen stress vermindert en spanning in ons lichaam verlicht. Wij besparen je de details en laten je liever alle kleurmogelijkheden zien die je bij deze ontspannende bezigheid kunt uitproberen. Laten we beginnen!
Tip: je kunt al deze mooie voorbeelden uitprinten.
Mandala kleurplaat: ontspannen kleuren in een cirkel
De mandala is een van de eerste patronen die bij me opkomen als ik het woord antistress-kleurplaten hoor. De motieven en uitwerkingen kunnen heel divers zijn, en ook wij hebben een paar ronde afbeeldingen voor je klaargezet waarmee je kunt ontspannen. Is de vraag „wat gaan we kleuren?” beantwoord, dan blijft de vraag: waarmee gaan we kleuren?
Foto: Printablefreecoloring.com
Welke kleurpotloden kies je voor kleurplaten?
De basis zijn kwaliteitskleurpotloden. Die kun je gebruiken op allerlei soorten papier, van kopieerpapier tot aquarelpapier. De meeste kleurpotloden worden verpakt in sets, afhankelijk van hoeveel tinten je nodig hebt. Qua kwaliteit loopt het uiteen van potloden voor de allerkleinsten tot professionele potloden die weliswaar niet in jouw plaats een meesterwerk tekenen, maar die je gerust kunt proberen.
Heeft jouw creatieve (of ontspan)hoekje geen kleurpotloden, wanhoop dan niet: we hebben er een paar uitgekozen die zich bij creatieve bezigheden hebben bewezen. Tot de potloden die je ook met je kinderen kunt delen, horen zeker de Faber-Castell Special Edition. De set bevat een gevarieerd palet aan tinten dat ook de veeleisendere kunstenaar tevredenstelt. Ook al verwacht je bij antistress-kleurplaten niet veel dynamiek, de potloden zijn bestand tegen stoten en het breken van de kern.
Kleurplaten met dieren, planten en patronen
Ben je niet zo’n liefhebber van mandala’s en ronde figuren, dan hebben we ook een paar leuke dieren en plantjes voor je, waarbij je kunt ontspannen met Bruynzeel-sets. Die zitten netjes in een metalen blik en geven een uitgesproken kleurkrachtig spoor. Je kunt kiezen uit maar liefst vier verschillende verpakkingen, die je bijvoorbeeld ook kunt gebruiken om een pauw te kleuren.
Foto: Printablefreecoloring.com
Limited editions van potloden maken ons altijd blij. Dankzij die edities hebben we thuis mooie verpakkingen met kwaliteitsproducten. Daartoe behoren ook de Bruynzeel-potloden uit de Jan Vermeer-editie, waarbij je vast meteen zijn Meisje met de parel voor je zag.
Aquarelpotloden en aquarelstiften voor kleurplaten
Van het merk Bruynzeel vind je ook de limited edition Van Gogh, met aquarelpotloden. Die bieden een heel nieuwe manier van tekenen. Natuurlijk kun je ze ook als gewone kleurpotloden gebruiken, maar met een penseel en water veranderen ze in een aquarelschildering.
Potloden die je met water in een aquarelschildering kunt veranderen, zijn voor velen een interessante variant. Uit dit rijke aanbod hebben wij goede ervaringen met de aquarelpotloden Goldfaber aqua. Natuurlijk kun je deze motieven ook op aquarelpapier overbrengen, waarop het werken met aquarelpotloden en water veel prettiger gaat. Meer technieken vind je in schilderen met aquarelpotloden: complete gids met technieken.
Onze laatste tip voor antistress-kleurplaten zijn de aquarelstiften van Nassau, die je in drie kleurvarianten vindt. Het is aan jou of je de collectie Zem (aarde), Les (bos) of Základ (basis) kiest; het belangrijkste is dat je tijdens het schilderen goed kunt ontspannen.
Neem een moment van rust
Ontspannend tekenen is een prima manier om af te schakelen en je door je eigen fantasie te laten leiden. Welk tekenmateriaal je ook kiest, we hopen dat je van dit moment van rust volop geniet. Zoek je meer ideeën voor lange avonden? Lees dan 7 activiteiten voor lange avonden. En vergeet ons niet te taggen op social media als je je werkjes af hebt.
Lea
Veelgestelde vragen
Welke kleurpotloden zijn het best voor ontspannende kleurplaten?
Voor gedetailleerde kleurplaten raden we kwaliteitskleurpotloden met een zachte kern aan, zoals die van Koh-i-Noor of Royal Talens. Ze geven intense kleuren en laten zich makkelijk in lagen opbouwen zonder het papier te beschadigen.
Op welk papier kun je kleurplaten het best printen?
Het best is papier met een hoger gewicht, bij voorkeur 120–160 g/m². Dun kopieerpapier kan bij stiften of aquarel gaan golven of de kleur doorlaten.
Helpen kleurplaten echt tegen stress?
Ja, kleuren werkt als een vorm van kunsttherapie die helpt om de geest tot rust te brengen en je op het huidige moment te concentreren. Het is een eenvoudige manier om na een drukke dag af te schakelen.
Kun je voor kleurplaten ook aquarelverf gebruiken?
Ja, maar alleen als je de kleurplaten op aquarelpapier of op papier met een hoog gewicht hebt geprint. Gewoon papier weekt bij contact met water meteen door.
Hoe kies je het juiste motief voor een kleurplaat?
Kies op basis van je stemming: mandala’s zijn geweldig voor meditatie, terwijl bloemenpatronen of dieren meer ruimte bieden om creatief met kleuren te combineren.
Zijn kleurplaten voor volwassenen ook geschikt voor beginners?
Zeker, je hebt geen speciale kunstopleiding nodig. Kies een voorbeeld dat je aanspreekt en begin te kleuren met je eigen fantasie.
Scegli ARTMiE su Google per vedere più spesso i nostri articoli nei risultati di ricerca.